Мука и злаковые блинчики, несомненно, являются одним из старейших деликатесов, которыми пользуется человечество. На плитах по всему миру можно увидеть различные вариации, независимо от культурных и религиозных обычаев каждой страны. Пока мы продаем торты в Чешской Республике, индейцы предложат вам капер, пюре или наан. Мексиканцы подают кукурузу или пшеничные лепешки в разнообразных процедурах - фаршированные, жареные, нарезанные и свернутые. Арабы наслаждаются лавашным хлебом, который также популярен в греческой кухне.

Все вышеупомянутые значки и типы хлеба нуждаются не только в выпечке в духовке или готовиться к торговому центру. Просто помните золотые ланго, которые не поедут без горячего масла. Производство таких предметов - это не только быстрый, но, прежде всего, очень дешевый бизнес. Просто мука, щепотка соли, воды или жиров, дрожжей или небольшого порошка для выпечки. Тогда все зависит от мастерства и терпения повара, соотношение воды и муки было дотошный и печенье было слишком трудно.

Мучные блины используются вместо выпечки, где они ломаются и пытаются съесть. Традиционно это в индийской кухне, где тарелки добавляют мясные, овощные и бобовые блюда в остром соусе. Другие времена, выполняет различные пикантные и сладкие начинки - обычно мексиканской тортильи с фасолью и мясом или салат, курица и йогуртовой заправкой. В Чешской Республике мучные бляшки чаще всего помазаны чесноком или подается хлеб. Региональная кухня потребляется в сладком пальто, окунутом маслом, посыпанным сахаром и маком.

Если вы ищете здоровый рецепт для липкой сковороды, попробуйте комбинацию зерновых и бобовых с свежими овощами. Классические - это окунутые овсяные хлопья, рис, чечевица, кукуруза и горох. Вы также должны дать возможность менее известным культурам, таким как охота, питоны, хинои. Чтобы держать блины кислыми, добавьте тертую морковь, сельдерей цуккини или сыр им.

Посыпьте бульон и положите его в 400 мл кипящей соленой воды, приготовьте для умеренного огня около 20 минут. Разрежьте лук тонко и запекайте в масле до золотистого цвета. Очистите морковь и протрите грубо. Поверните овсянку в теплой воде и проткнитесь через сито. Жареный лук, морковь, овсяная и пшенная смесь, добавить взбитые яйца, молотый кориандр, соль и перец по цвету и добавить щепотку куркумы. Мы готовим тесто, из которого мы жарим в оливковом масле, чтобы сделать золотой коричневый цвет.

Мука муки в миску, добавить соль, перемешать, и влить в теплой воде посередине. Мы разрабатываем более жесткое антипригарное тесто. Мы разделим готовое тесто на двенадцать одинаковых кусочков, из которых мы катим тесто. Обжарьте по обеим сторонам кастрюли, слегка покрытой маслом.

Добавьте соль, измельченный лимонный перец и нарезанные свежие травы. Мы делаем небольшое тесто, из которого мы делаем тесто и обжариваем их в масле. Сезон тыквы здесь, и Хэллоуин уже медленно стучит в дверь. Вдохните отличными рецептами, которые отлично подходят для этого периода. Вы также можете приглашать детей для производства сладких лакомств, это простые рецепты, которые можно обрабатывать с вами.

Протрите растительный жир Гера масло аромат с кристаллом и ванильным сахаром и с яйцом в гладкую массу. Добавьте все сыпучие ингредиенты - муку, разрыхлитель, соль, корицу, молотый имбирь и кардамон. Хорошо перемешайте и, наконец, добавьте тертую тыкву. Используя ложку, поместите совки на тарелку, которые затем превращаются в обычные колеса.

Испеките 15 - 20 минут в золото. Затем добавьте желток и лимонную кожуру и хорошо перемешайте. Наконец, добавьте муку и влейте тесто в гладкую массу. Поместите их в пищевую фольгу и дайте им отдохнуть в холодильнике около 30 минут. Удалите тесто в ролики и положите его на тарелку. Наконец, добавьте ломтики миндаля, которые делают гвоздь. Миндаль нужно вдавить в тесто для удержания.

Наконец, используйте нож, чтобы сделать порезы в тесто, которое будет выглядеть как суставы. Выпекать около 15 минут и подавать прохладно. Растительный жир Гера масло, сахар и сливки смешивают в горшке и доводят до кипения при перемешивании. Как только смесь закипит, опустите пламя и перемешайте в течение 3 минут при перемежающемся перемешивании. Готовить до приготовления карамельного соуса. Затем дайте остыть до комнатной температуры. Наконец, смешайте эту смесь и лимонад в большой банке.

Смешать сахар, майонез, жир Гера масло аромат, яйцо и ваниль. Затем постепенно добавляйте муку до образования гладкого теста. Упакуйте его в пищевой фольге и дайте ему отдохнуть около часа. Из теста отделите шарики диаметром 2-3 см и влейте их в морковь. Затем сделайте еще одну пулю диаметром 1 см от теста, а затем поверните голову и соедините ее с телом. Мумии, сформированные таким образом, должны быть запечатаны в течение приблизительно 10 минут золотом и затем охлаждены.

Тыквенные шоколадные кексы с пряными сливками

Наконец, впитайте белый шоколад, украсьте зубную пасту и сделайте шоколадные шарики своими глазами. Поместите чашки на кексы бумажными стаканами. В большой миске смешайте просеянную муку, разрыхлитель, соду, специи и соль. Добавьте яйца, один за другим. В конце концов, мы просто аккуратно смешаем ванильный экстракт. Мы уменьшаем скорость смесителя до минимума и постепенно начинаем смешивать смесь муки и тыквенного пюре. Мы смешиваем все количество примерно в 3 равных дозах, всегда пытаясь положить конец смеси муки.

Наконец, мы просто аккуратно смешиваем шоколад вручную. После выпечки оставьте на 5 минут, чтобы отдохнуть в форме, а затем переместите все торты в охлаждающую решетку, где ее полностью охлаждают. Между тем, мы готовим домашние пряники пряники. В ступке раздавите новые специи и гвоздику. Затем добавьте мускатный орех в смесь и добавьте оставшиеся специи. Смесь может храниться в герметичном контейнере.

Для сливок мы тщательно намазываем сливочный сыр ванильным экстрактом, смесью сахарной пудры и пряностей из тыквы. Наконец, взбивайте сливки, которые мы постепенно добавляем к смеси и хлыстом на высокой скорости. Выпекать кексы со сливками. Мы можем обожать семена тыквы.

Если вы не планируете использовать остальную специю в ближайшем будущем, всегда делайте только небольшую сумму и храните ее на время, которое требуется. При длительном хранении специи теряют аромат и аромат. Альтернативно, остальная часть специи может использоваться в разных букетах, тортах и ​​других корпусах. Он также будет благодарен классическому прянику, который добавит правильный пряный аромат. Вы также можете попробовать экспериментировать и добавить щепотку кофе или любимый чай. Специи в теплую погоду нагреваются, а также хорошо нагретый камин.

Диета Дикана находится среди десятков до сотен диет, которые существуют, относительно неизвестны. Но это еще один способ сбросить вес и улучшить свои привычки в еде. Давайте представим себе этот способ потери веса. Автором диеты является французский эксперт по питанию доктор Он создал новую концепцию диеты, которая радикально выводит из рациона все продукты с высоким содержанием углеводов и заменяет их белками, которые становятся намного меньше. Диета разделена на 4 фазы, в которых четко определяется, какие продукты есть и избегать.

Длина этой фазы зависит от количества килограммов, из которых вы хотите избавиться. Если это потеря веса до 5 килограммов, первый этап длится 2 дня. Если вы хотите сбросить вес между 5-10 фунтами, эта фаза длится 3 дня, 20 фунтов дадут вам первую фазу на 5 дней, а если вы хотите сбросить вес более 20 фунтов, сделайте первый этап в течение 7 дней.

Разрешены только чистые белки. Поэтому меню на этом этапе Дукан диета должна состоять из постного мяса птицы, телятины и говядины, рыбы, и что только авторизованные модификации мясо приготовления пищи, выпечки или тушение. Вы также можете есть неограниченное количество яичных белков. У вашей диеты определенно не должно быть 2 литра жидкости в день. Как вы сами знаете, эта фаза может заставить ваше тело развернуться для многих витаминов, и если вам нужно пройти первую фазу в течение пяти или более дней, рекомендуется принимать витаминные таблетки.

Если вы все еще не теряете вес своей мечты, вы переходите ко второму этапу. На втором этапе диеты Дукана дни чередуются, когда вы едите только белок из первой стадии диеты, с белковыми белковыми днями, овощи уже разрешены на втором этапе, хотя их выбор ограничен. Для питьевого режима вам все равно нужно принимать не менее двух литров жидкости в день.

Помидоры, огурцы, редис, шпинат, брокколи, спаржа, лук-порей, цуккини, грибы, перец, тыквы, лук, капуста, грибы, сельдерей, фенхель, баклажаны, перец и морковь. Вы достигли своей мечты? Затем перейдите в третий этап, называемый обслуживанием, поскольку вы пытаетесь сохранить свой вес. Вы можете добавить один кусочек фруктов, два ломтика хлеба из непросеянной муки и 40 г сыра в день в разрешенные продукты в диете Дукана.

Длина этой фазы зависит от веса, который вы потеряли за последние две фазы. За каждые 1 кг вы проехали, умножьте на десять и получите количество дней для фазы обслуживания. Может быть, это будет выглядеть долгое время, но для персонажа вашей мечты вы можете это вынести. Раз в неделю рекомендуется хранить только день белка.

Все это дополняется любым из белков первой фазы. Добавьте 1 кусочек фруктов, 2 ломтика хлеба из непросеянной муки и 40 г сыра в день в меню. Вы можете наслаждаться ветчиной два раза в неделю, небольшую порцию ягненка или свинину только один раз в неделю.

Фаза - окончательная стабилизация

Раз в неделю вы также можете готовить еду в сопровождении картофеля, риса или макарон. Даже длина четвертой фазы, похоже, вам не нравится на первый взгляд. Однако, если вам удастся потерять нужные килограммы, вам даже не придется беспокоиться о здоровом питании, потому что вы сможете увидеть, что вы чувствуете себя здоровым и в целом очень хорошо. Тем не менее, на этом этапе есть некоторые правила. Не реже одного раза в неделю требуется только день белка. Каждый день оставляйте по крайней мере 20 минут, чтобы двигаться и забыть лифт.